Nieuws en Blogoverzicht

13 Mei 2018

Tips om te ont-stressen op je werk

Wandelend vergaderen en meer effectieve anti stress-tips Minder stress op de werkvloer verhoogt de zorgvuldigheid en motivatie van het personeel. Ook voorkomt het verzuim. Om gemakkelijk op de werkvloer te ont-stressen heb ik effectieve tips die u meteen op de werkvloer kunt toepassen. Lees verder. Een uitlaatklep is goed voor het personeel. D[...]
Meer ...

25 Maart 2018

Het nieuwe huis voor zelfwaardering

Het ontwerp van een nieuw huis van zelfwaardering krijgt een upgrade. Als je nu het model goed bekijkt krijg je steeds meer zicht op de complexiteit van zelfwaardering. Het huis vertelt zelfs het verhaal van optimaal geluk. Is het nieuwe model dan het ultieme geluksmodel? De ontwikkelingen en onderzoeken staan niet stil en ik verwacht over een paar jaar weer een upgrade te hebben ontwikkeld. Ge[...]
Meer ...

22 Februari 2018

Betere hechting ouder en baby

Meer ...

15 Februari 2018

Gevoelens vallen niet te benoemen

Gevoel valt niet te benoemen Hoe vaak zoeken wij niet naar de juiste woorden om onze gevoelens te kunnen benoemen? Hoe vaak merk je, dat je iets voelt, maar niet weet wat je voelt? Vragen over gevoel zijn altijd moeilijk te beantwoorden. Verbeelding is eigenlijk een betere benaming om gevoelens te benoemen. Wat beeld ik me in bij bepaalde gevoelens? Het leukste [...]
Meer ...

25 Januari 2018

Optimisme

De betekenis van optimisme is: Het geloof in een goede afloop. Je kunt je beter afvragen: wie hou je nu voor de gek? Hetzelfde kaliber als optimisme is hoop. Je hoort ook veel clienten zeggen: ik hoop dat..... Optimisme komt niet uit de positieve psychologie ook al lijkt het wel daarop. Positieve psychologie kent namelijk diepgang, terwijl er bij hoop en optimisme geen enkele diepgang t[...]
Meer ...

09 Januari 2018

Ik raak gefrustreerd

Ik raak gefrustreerd! Contact met mensen is mijn drijfveer. Dat kan warme gevoelens zijn of irritaties opleveren. Nu heb ik eind vorig jaar campagne gevoerd voor mijn nieuwe geestelijke gezondheidszorg te promoten. Als de client depressieve gedachtes heeft of al in de verregaande depressie zit, of tegen een burn out aanloopt, waarbij overspannenheid eerst geconstateerd werd, heb ik de[...]
Meer ...

11 December 2017

respectloos

Jongeren leren bijna geen respect van volwassenen Ik heb met verbazing gekeken naar een groep vrijwilligers. Jongeren van 14,15 en 16 jaar die taken toebedeeld kregen om het spetterende feest bij te staan. Een feest voor de opening van een multifunctioneel centrum in mijn eigen dorp. Hun taak was bezoekers te begeleiden naar diverse activiteiten in het nieuwe gebouw. Door[...]
Meer ...

24 November 2017

Druk in je hoofd?

Druk in je hoofd? In mijn praktijk krijg ik momenteel veel te maken met clienten die in een overspannen toestand leven. Zeg maar gerust burn out aan het ontwikkelen zijn. Een nieuwe modet[...]
Meer ...

17 Oktober 2017

mentaliseren

Mentaliseren maakt ons gelukkig! "De meeste mensen gaan door het leven in een soort automatisme: we leren heel goed om iets te kunnen, en vervolgens leren we heel goed om wat we kunnen nog beter te kunnen. Maar we leren nooit waarom we doen wat we doen. Eigenlijk is dat heel gek. Bij bijna iedereen komt er wel een moment van twijfel over de ingeslagen weg". Andre Pla[...]
Meer ...

05 Oktober 2017

inspiratie vloeit weg

Geen inspiratie meer Soms ervaar ik een afname in mijn inspiratie. Dat is best vervelend als je een blog hebt te schrijven. De ene keer zit ik vol met inspirerende thema's en soms lukt het niet eens iets te verzinnen, gewoon te doen. Ik voel mij dan ook overloaded aan inspirerende zaken, dat ik geen keuze kan maken in de thema's. Dus kom ik maar gewoon met dit dilemma. Wat als je insp[...]
Meer ...